皆さんさん褐色細胞を聞いた事がありますか？

茶色の脂肪細胞で、主に首や肩甲骨、脇の下、心臓や腎臓の周りなど限られた場所にのみ存在します。エネルギーを生成するミトコンドリアが多く、体内に蓄えた余分な白色脂肪細胞を燃焼させて、「熱」を作り出す働きがあり、脂肪燃焼を促す働きから肥満予防に役立つのではないかと期待される細胞でもあります。

【褐色細胞を活性化させるポイント】

☆寒い環境下に身を置く

体温低下から身を守るための細胞ですから、活性化するのは当然寒い環境です。
夏より冬の方が活発に働きます。

☆肩甲骨周りを動かす
肩、肩甲骨周りを動かす事で活性化する事ができます。
定期的に肩を回したり、すくめたり動かすようにしましょう。
積極的に動かす事で周囲の血流も良くなり、肩こり改善にも効果的！

肩こりの方も痩せにくくなる原因！
ルナボーテでお待ちしております(*^▽^*)